ÉN ÉN VAGYOK
Nincs a világon még egy
ugyanilyen ember. Egyes részleteket tekintve sokan hasonlítanak hozzám,
de egészében véve senki. Ennélfogva bármit teszek, azt magamnak
tulajdoníthatom, hiszen én magam választottam.
Én rendelkezem mindenemmel –
a testemmel és annak minden mozdulatával;
az elmémmel, valamennyi gondolatommal és ötletemmel;
a szememmel és a képekkel, melyeket észrevesz;
az érzéseimmel, legyen bár az harag, öröm, csüggedés, szeretet, csalódottság, vagy izgalom;
a számmal és minden szóval, ami elhagyja, akár udvarias, akár durva, kedves, helyénvaló vagy sem;
a hangommal, legyen az hangos vagy kellemes;
minden cselekedetemmel, függetlenül attól, hogy saját magamra vagy másokra irányul.
Magam
birtoklom a képzeletemet, az álmaimat, reményeimet és félelmeimet. Az
enyémek győzelmeim és sikereim, kudarcaim és balfogásaim.
Mivel a
magam ura vagyok, tökéletesen megismerhetem magamat. Ezáltal minden
részemhez bensőséges szeretet és barátság fűzhet. Minden porcikámat
érdekeimnek megfelelően használhatom. Tudom, hogy akadnak bennem
érthetetlen vagy számomra még ismeretlen vonások, de amíg barátsággal és
szeretettel viszonyulok magamhoz, addig bátran és bizakodva kereshetem a
rejtélyek megoldását és önmagam jobb megértésének lehetőségeit.
Akármilyennek
tűnök, bármit mondok vagy teszek, gondolok vagy érzek egy adott
pillanatban, az mind-mind én vagyok. Bármely időpontban hitelesen
képviselem saját magamat. Ha később visszagondolok arra, milyennek
mutatkoztam, szavaimra, cselekedeteimre, eszméimre és indulataimra,
talán ez vagy az tőlem idegennek tetszik majd. Akkor elvethetem azt, ami
nem hozzám való, megtarthatom azt, amit lényemhez megfelelőnek
bizonyult, és kitalálhatok valami újat ahelyett, amitől elfordultam.
Érzékeim
és képességeim segítségével megállhatom a helyemet, közel kerülhetek
másokhoz, eredményeket érhetek el, értelmet és rendszert vihetek az
engem körülvevő személyek és dolgok tömegébe.
Bírok magammal, tehát irányíthatom magamat.
Én én vagyok, és így vagyok jó.
Virginia Satir
