A halál és haldoklás fázisai 

Amikor valaki beteg lesz, és közlik vele azt a tényt, hogy betegsége gyógyíthatatlan, megfigyelések alapján a páciensekben elindul egy folyamat, egy olyan szakasz, amin minden esetben keresztülmennek, a halálos betegség diagnosztizálásától a halál tényének elfogadásáig.

A halál és haldoklás fázisai:

Az első fázis, amikor a beteg megtudja, hogy gyógyíthatatlan betegsége van.
Ekkor felmerül benne az elutasítás. 
 Ez a hárítás időszaka, hiszen még nem készült fel arra, hogy szembe nézzen a betegségével. 
Nem fogadja el a gyógyíthatatlanság diagnózisát, tagadja, ám idővel a sokkos állapot után - képes valamilyen szinten szembesülni vele.

A második fázis a düh szakasza. 
 Amikor szembesül azzal, hogy az állapota súlyos, rendszerint megváltozik a viselkedése: 
dühössé, vádaskodóvá válik.

Felteszik a logikus kérdést: „miért pont én?”.
 Nehéz ezt az állapotot elfogadni és feldolgozni mindazoknak, akik a beteg környezetében vannak, de ha megpróbálják beleélni magukat az ő helyébe, könnyebb lesz megtalálni a megfelelő hangot.

A harmadik fázis az alkudozás szakasza. 
Most már úgy hiszi, hogy bizonyára oka van annak, hogy éppen neki kell meghalnia. 
A beteg felajánlásokat tesz, alkudozni kezd. 
Szeretne még néhány fájdalommentes napot, az élete meghosszabbítását.

Időt akar így nyerni egy kijelölt dátumig vagy eseményig. 
Ez az alkudozás leggyakrabban - bár sokszor titokban - Istennel történik.

A negyedik fázis a depresszió szakasza.   
Amikor a beteg szembesül azzal, hogy nincs tovább, nem lát több lehetőséget maga előtt, nem maradt remény a gyógyulására - végtelen szomorúságot érez. 
Szomorúsága a befelé fordulástól a súlyos depresszióig fokozódhat. 
Két fajta depresszió kialakulását figyelték meg a betegeknél, az egyik, ami a múltban történt veszteségek következménye, míg a másik a küszöbön álló halál veszteségeinek jelzője.

Az ötödik fázis a belenyugvás szakasza. 
A beteg egyre többet gondol közeledő halálára. 
Nem érdeklik a hétköznapi élet eseményei, lekötik a saját érzései. 
Legfőképpen nyugalomra vágyik. 

Forrás: Internet

 

A gyógyulás 13 pontja

1.- Elsőként fogadd el a fájdalmat, betegséget, mint a részedet. 

Te fájsz.

2.- Köszönd meg a testednek, hogy befogadta a fájdalmat, betegséget, és kezdd el megérteni az üzenetét.

3.- Tudd, hogy nincs szükséged a szenvedésre, az csupán egy kibillent állapot következménye. 

Minden betegség, fájdalom mögött egy idegen elme-program áll, amihez csatlakoztál, és ami szűkség-helyzetbe hozott, félelmeket generált.

4.- A kibillenés a gondolataidban történt, onnan lement az érzéseid szintjére, 

és felbolygatta azokat, majd megjelent a fizikai testedben fájdalomként.

5.- A kibillenés benned ment végbe, ezért benned is állhat helyre a rend. 

Ha a kibillenést helyreállítod, megszűnik a fájdalom, a betegség.

6.- A kibillenést mindhárom szinten helyre kell állítanod: testi, érzelmi, gondolati szinten. 

Amit tápláltál, az belőled táplálkozott. 

Ha nem táplálod tovább, nem táplálkozik tovább belőled.

7.- A betegség, a fájdalom maga a tünet, a vezérfonal, amiből kiindulhatsz. 

Nézd meg, mikor kezdődött (idő), és mi történt veled akkoriban, milyen eseményhez köthető. 

Azután nézd meg, melyik testrészedet érinti,

 hol jelentkezik (tér), és értsd meg az adott testrész, szerv üzenetét.

Ezek a betegség, fájdalom tér-idő koordinátái, amik kiindulópontok.

8.-Ha szükséged van segítségre a felfejtéshez, akkor vedd igénybe. 

De ne várd, hogy a segítőd helyetted oldja meg a helyzetedet, és kész válaszokat adjon. 

A válaszok nálad vannak, ő csak segíthet rájuk találni. Légy nyitott, és működj együtt.

9.- Ha az élethelyzetet beazonosítottad ami az időben kiváltotta a fájdalmat, betegséget, és az érintett test-rész üzenetét megfejtetted, akkor menj tovább ezeken.

10.-Most vizsgáld meg, hogy az érintett élethelyzetben hogy érezted magad. 

Menj vissza abba az élethelyzetbe. 

Hagyd, hogy ezek az érzések a felszínre törjenek, és újra átéld őket -most már tudatosan. 

Ha kell, képzeld el, hogy egy nagy hegy tetején ülsz, és onnan nézel le az érzéseid gyors-sodrású folyójára. 

Merítkezz meg benne bátran, miközben ülve is maradsz a hely tetején. 

Semmi bajod nem eshet. 

A hegy tetején ülő részed figyeli, és érzékeli a megmerítkező rész érzéseit. 

Hagyd megnyilvánulni őket, ne fogd vissza, hadd áradjanak, mutassák meg magukat. 

Ez a szembenézés a saját érzésvilágoddal az adott kérdésben. 

Ha minden érzelmi réteg a felszínre jött, vége a lubickolásnak, szárítkozz meg, és indulj el a hegy tetején csücsülő részed felé. 

Ülj le mellé, és lásd a folyót magad alatt, ami most már nélküled hömpölyög. 

Te kijöttél a vízből. Élvezd a felszabadult örömöt, a megkönnyebbülést. 

Nézz vissza a vízre most. 

Lásd, hogy a folyó elcsendesedett, megnyugodott, lágyan áramlik, szinte dalolva jókedvében. 

Ahogyan belőled eltűntek a nyomasztó érzések, úgy eltűntek a világodból is.

Látni fogod a feltört érzéseid hasonlóságát a fájdalommal érintett szerv, testrész üzenetével.

11.- Most nézz le az alattad elterülő ködfelhőre. 

Ezek gondolatfelhők. 

Ott vannak benne a Te gondolataid az adott élethelyzettel kapcsolatosan. 

Mozgékonyak, alakváltók, illékonyak. 

Mégis találsz bennük masszív gomolyfelhőket, szürkéket, feketéket. 

Ugyanúgy, mit az előbb, menj bele egyik részeddel ebbe a felhőrétegbe, ugorj fejest bele ne félj, a mentális részed fajsúlya megfelel a gondolatokénak, nem fogsz lezuhanni.

Közben a másik részed ugyanúgy megfigyelőként ülve marad a hegy tetején, és nézi, mi zajlik alatta. 

Ez a tudatos figyelem. 

A gondolatfelhőkkel azonosuló részed most újra felidézi azokat a gondolatokat, amelyek az érintett élethelyzetedhez kapcsolódnak, amik azt kiváltották. 

Ezek a Te gondolataidnak tűnnek. 

A figyelő éned azonban érzékeli a hegy tetején, hogy ezek nem a saját gondolataid, hanem idegen elme-programok, tévhitek, amikhez csatlakoztál. 

Azt is érzékeli, hogy miért csatlakoztál ezekhez. 

Hagyd, hogy megjelenjenek a válaszok. 

Hagyd, hogy az időn és téren kívül röpítsen ez a tapasztalás. Számtalan korábbi élethelyzet emléke jelenhet meg, melyek erre a láncra voltak felfűzve, a közös gondolati gyökérre.

 Csak hagyd őket megjelenni. 

Ne minősítsd, csak szemléld. 

Mikor a puzzle összeállt, nem jön új gondolat, válasz, akkor gyere ki a felhőből, rázd meg magad, és menj vissza a hegy tetején ülő részedhez. 

Ülj le mellé, és élvezd a nyomasztó idegen gondolatoktól, elvárásoktól megszabadult örömöt. 

Érzékeld, ahogy kiürültek belőled ezek a gondolatok, ahogy otthagytad őket a nagy masszában. 

Nézz vissza a felhőkre, és lásd hogy kitisztultak a szürke foltok, átsüt rajtuk a fény. 

Ahogy belőled eltűntek a téveszmék, kibillent elme-programok, eltűntek a világodból is.

12.- Most már érted, érzed, és átélted a fájdalmadat, a betegségedet és annak okát. 

Ahogy megengedted neki, hogy megnyilvánuljon, úgy most megengedted neki,

 hogy megszűnjön. Fel-oldottad.

 Számodra nem létezik többé. 

Az anyag sűrű rezgése lassabban reagál, így beletelhet egy kis időbe,

 míg minden testi fájdalom megszűnik, légy türelmes.

13.- Most nyilvánítsd ki, hogy az életed irányítását ebben a kérdésben átadod a saját felsőbb Énednek,

 a Lelkednek, és ezzel visszaveszed magadhoz a hatalmat, és az irányítást az életed felett.

 Elfogadod az ezzel járó teljes felelősséget, 

és mindennapi életedben megnyilvánítod ezt a belső lélek-hangot. 

Elfogadod, mert tudod, hogy a Lelked vezetése összhangban lesz az univerzum rendjével,

 mások életét és szabadságát nem sérti.

Ezzel az eredendő RENDbe visszatértél, újra EGÉSZ-séges vagy.

Üdvözöllek az ÉLET-ben!

Testünk üzenetei - Megbetegítő gondolatok
 

Ha abban a hitben élek, hogy hibát követtem el, ezért elítélem magam, kételkedem magamban. 

Pedig nem létezik jóvátehetetlen hiba, hiszen azért élünk, hogy tanuljunk.

Szembeszállok természetszerű lényemmel. 

Minthogy nem úgy élek, ahogy voltaképpen élnem kellene, hibáimat kivetítem a környezetemre, s kifogásolom ezt vagy azt. 

Diszharmóniában élek önmagammal és az egész élettel. 

Szüntelenül hadakozom valami ellen, minthogy én nem önmagam vagyok, nem igazi énemnek megfelelően élek.

Hadakozom valakivel, valamivel. 

De csak akkor hadakozom, ha zavar valami önmagamban vagy önmagamon.

Hiányérzetben élek és nem az élet teljességében, nem természetszerű létem egységében. 

Ha szerepet játszom, elvárásoknak felelek meg, tőlem idegen viselkedés mintákat követek, igazi énem szenved hiányt, ezért nem élhetek kiegyensúlyozottan.

Bűnben élek. 

Bűnben élni annyi, mint az elszakítottság állapotában létezni, vagyis nem egységben, hanem kettősségben.

Nem szeretek. 

Ha képtelen vagyok a szeretetre, önmagamat sem szeretem, nem fogadom el magamat olyannak, amilyen vagyok, vagyis " nem "-et mondok. Márpedig minden egyes " nem " betegséget idéz elő. 

Az igazi szeretet annyit jelent, mint " igen"-t mondani, igent az életre. 

A szeretet alapvető szellemi törvény.

Nem vagyok elégedett, ha tulajdon énemnek hiányzik valami. A kielégítetlenség annyit jelent, hogy önmagam hiányát érzem, nem az élet teljességében élek. Képtelen vagyok magamat egészen átengedni neki.
Másképpen élek, mint ahogy tulajdonképpen akarok, mint amit helyesnek tartok. 

Ezáltal önmagamat tagadom meg. 

Valótlanságban élek. 

Bátorságra van szükségem ahhoz, hogy elfogadjam igazi énemet

.
Nem élek, vagyis nem engedem, hogy az élet árja szabadon és akadálytalanul áramolhasson keresztül rajtam. 

Ha belső gátlásaim vannak, szerepet játszom.

Tisztázatlan ügyeim vannak. 

Ha például valakinek nem bocsátottam meg, neheztelek rá, sőt vádolom. 

Ha a környezetemmel rendezetlen a kapcsolatom. 

Ha valakivel nem tudok kijönni, fel kellene tennem a kérdést magamnak : hol nincs rendben bennem valami, miért okolom önmagam, miért érzem magam hibásnak ?

Nem vagyok könnyed és eleven, valami nyomaszt. 

Problémák, melyeket nem oldottam meg, szerepek, melyeket eljátszom, bár nem én vagyok, minták, melyekhez igazodom, pedig már régen elavultak és nem érvényesek.

Megpróbálok " normális " lenni. 

A külvilág elvárásainak megfelelően élek.

Az élet feladatait nem teljesítem, nem oldom meg. 

Egy feladatot az élet azért ad nekem, hogy további lépés megtételére késztessen.

Nem " itt és most " élek. 

Ha a múltból élek, a múltat folytatom, pedig az már halott. 

Ha viszont már a jövőben élek, akkor olyan időben létezem, ami még meg sem született. 

Valóban élnem csak a jelenben lehet, hiszen az élet természete a folytonos áramlás : az egyik pillanatról a másikra történő szakadatlan változás.



Részlet Kurt Tepperwein - Testünk üzenetei című könyvéből

Pünkösd

 

Piros pünkösd öltözik sugárba,
Mosolyogva száll le a világra.
Nyomában kél édes rózsa-illat,
Fényözön hull, a szívek megnyílnak.

Hogy először tűnt fel a világnak:
Tüzes nyelvek alakjába' támadt.
Megoldotta apostolok nyelvét,
Hírdeté a győzedelmes eszmét.

Piros pünkösd, juttasd tiszta fényed'
Ma is minden bánkódó szívének,
Hogy ki tévelyeg kétségbe', homályba':
Világító sugaradat áldja.

Habozóknak oldjad meg a nyelvét,
Világosítsd hittel föl az elmét.
Hogy az eszme szívből szívbe szálljon,
Diadallal az egész világon!

Piros pünkösd, szállj le a világra,
Taníts meg uj nyelvre, új imára.
Oszlasd széjjel mindenütt az éjjet,
Szeretetnek sugara, Szentlélek!

 

Reviczky Gyula

Pozitív gondolkodás 

Mihelyt megértjük és elfogadjuk a szuggesztió működésének lényegét, megkezdhetjük önmagunk kezelését. Üljünk le, hunyjuk be a szemünket, lazuljunk el amennyire lehetséges, kerüljünk mindenféle akarati erőfeszítést! Miután jól esően ellazultunk, magunkban, félhangosan, egyes szám első személyben mondjuk ki a szuggesztiós mondatokat és közben tudatosítsuk magunkban, hogy elménk sziklaszilárdan rögzíti azokat. Az általános állapotjavítás az alábbi szuggesztiós mondatokkal történik:

- Pozitív gondolataim az elmém által gyógyító hatást fejtenek ki az egész szervezetemre anélkül, hogy akarnom kellene.
- Elmém és szervezetem hallgat rám.
- Lelki életem teljes és harmonikus.
- Ezáltal minden este könnyen álomba merülök, és az elalvás pillanatától az ébredésig mélyen, nyugodtan alszom.
- Minden reggel egyre frissebbnek, egészségesebbnek érzem magam, és valóban napról napra egyre egészségesebb vagyok.
- Ha voltak szomorú gondolataim, nehéz érzéseim - ezek nyomtalanul elmúltak és semmivé váltak.
- Nemcsak szomorúságom, hanem ennek oka is elmúlt, és átalakult pozitív élménnyé.
- Vidám, tettre kész ember vagyok.
- Életigenlésem napról napra fokozódik.
- Ha voltak türelmetlen, haragos perceim, ezek teljesen elmerültek a múlt horizontján.
- Higgadt, nyugodt, megfontolt ember vagyok és mindig olyan döntéseket hozok, amelyek egészségemet, jólétemet, jó közérzetemet megerősítik.
- Ha voltak negatív gondolataim, félelmeim, szorongásaim - ezek a pozitív képzelőerő hatására megsemmisülnek, mint egy szertefoszló éjszakai álom.
- A lelkivilágom egészséges, személyiségem napról napra érettebbé válik.
- Szerveim erősek, egészségesek és kitűnően működnek.
- Vérkeringésem tökéletes, vérnyomásom is optimális.
- Tüdőm erős és jól dolgozik.
- Májam, vesém, epehólyagom nagyszerűen funkcionál.
- Szerveim minden esetleges probléma esetnén nagyon gyorsan meggyógyulnak és teljes mértékben regenerálódnak.
- A gyógyulás mindig automatikus és természetes, és akkor is magától megtörténik, ha nem szerzek tudomást a problémáról.
- Tökéletes biztonságban vagyok.
- A testem tökéletesen egészséges.
- Önbizalmam napról napra megalapozottabb és erősebb.
- Az önbizalom minden tevékenységemnek alapja.
- Ez az önbizalom megingathatatlan hitet ajándékoz a 'jóban'.
- Minden építő és jó szándékú cél, amit elképzelek, napról napra sikeresen megvalósul.
- Ha eddig egy feladat nehéznek tűnt, a szóban forgó feladat esetén mostantól kezdve mindig ezekre a szavakra gondolok: 'képes vagyok rá, képes vagyok rá, képes vagyok rá.'
- Vannak olyan feladatok, melyek másnak gondot okozhatnak, de én simán és könnyedén megoldom azokat.
- Életem mindig a jó irányban halad.
- Szerveim tökéletesek és hosszú, boldog életet biztosítanak nekem!
- Most háromig számolok, és háromra kinyitom a szemem. Frissebb, jókedvűbb vagyok, mint valaha.

A fenti szuggesztiókat lassan, monoton hangon, jól érthetően, határozott ajakmozgatással, kitűnő tagoltsággal kell elmondani.

- EMIL COUÉ

Nagymama típusok

A modern pszichológia szerint, pedig egyetlen ember van, 

aki olyan „hatalmas”, hogy helyrehozhatja a szülők hibáit: ez az ember, pedig a nagyszülő. 

Hiszen felette áll a szülőnek, annak az apja, vagy az anyja.

A MESÉLŐ nagymama kifogyhatatlan a történetekből. 

A gyermek számára világossá válhat, hogy honnan származik, s milyenek voltak azok az emberek, akik előtte jártak.

 Ez nagyon fontos, amikor tudatára ébred, hogy ki is Ő valójában. 

Azonosítási pontot jelentenek számára a nagyszülő meséi, s egyben felelősséget is érez majd, 

hogy Ő is ápolja a családi tradíciókat. 

Összességében egy ilyen kapcsolat megerősíti a gyermek gyökereit, biztonságérzetét.

A KRITIKUS nagymama kitartóan tanítgatja a gyermeket. 

Mivel elég makacs karakter át is fogja neki adni a tapasztalatait, 

s némi rendet és felelősséget tanulhat nála a gyerek. 

Különösen azoknak az egykéknek jön jól egy ilyen nagyi, akiket meglehetősen szabad szellemben nevelnek. Általa megismerhetik, hogy a felelősség is hozzátartozik az élethez. 

Nem is beszélve arról, hogy a nagymama – ha jól tálalja a kritikát – hajtóerőt is jelenthet a gyerek számára.

A MEGHITT BIZALMAS nagymama mindig és minden körülmények között

 a gyerek pártján fog állni. Igaz, nagy eséllyel rettenetesen elkényezteti majd. 

A gyerek tudni fogja, hogy a nagyitól akkor is kérhet egy egész tábla csokit, 

ha otthon az édesség tiltólistán van. 

Mindez kettőjük kis cinkossága marad. 

A gyerek igaz barátra lel benne, akiben feltétel nélkül megbízik. 

Rábízza azokat a titkokat is, amelyeket a szüleivel talán nem mer megosztani, 

így a nagyszülő mindig tud neki segíteni.

A JÁTSZÓPAJTÁS nagymama mindent megtesz, hogy a gyereket szórakoztassa, 

s közben Ő is a második gyermekkorát éli. 

Remek partner mindenben, s talán még a hullámvasútra is felül az unokája kedvéért. 

A nyár úgy telik el vele, mint egy végtelenül boldog pillanat, 

szinte minden napra jut valamilyen új élmény. 

A gyerek látni fogja, hogy a korral nem feltétlenül kell „besavanyodni”, 

- igazi életörömet tanul a nagyitól.

A TYÚKANYÓ nagymama még a széltől is óvja unokáját. 

Mindig a kedvenc ételét főzi, s biztosak lehetünk benne, hogy nagyon figyel rá.

 Érzelmi védettséget is nyújt a gyermek számára, nem múlnak el az esték mese és jó éjt puszi nélkül. 

A biztonságra lel nála, értékes kapcsolattal gazdagodik az élete. 

Mindez elősegítheti, hogy olyan érzelmi tartalékokat képezhessen, 

amelyből még felnőtt korában is táplálkozhat. 

Összességében arra neveli a gyermeket, hogy higgyen a feltétel nélküli szeretetben 

Hat jó tanács, melyet a családi béke érdekében érdemes megfogadnod!

1. Csak akkor segíts, ha kérik, és csak úgy, ahogy kérik. 

Ne toppanj be váratlanul, ne zavard meg a család napi életritmusát, napirendjét.
2. Akkor is tartsd tiszteletben a fiatalok élettereit, szokásait, ha egy fedél alatt laktok. 

Vigyázz, hogy ne akadályozd meg a két család közötti kompetenciahatárok kialakulását, mert ezzel mindkét család önállóságát „aláaknázod”.
3. Elkerülheted az összeütközést a szülőkkel, ha nem vallasz az övéktől gyökeresen eltérő pedagógiai elveket, vagy ha mégis, tudomásul veszed az ő elképzeléseiket.
4. Ügyelj arra, hogy az unokád gondozásával, táplálásával, nevelésével kapcsolatos „ellenvéleményednek” ne a gyermek előtt adj hangot.
5. A nagyszülői szeretet – a napi, apró nevelési konfliktusok elmaradása miatt – megengedőbb,

 elnézőbb, mint a szülői szeretet. 

Felfokozott nagyszülői érzelmeid nem károsak az unokád személyiségfejlődésére mindaddig, amíg engedékenységed nem „fajul” cinkos összekacsintássá a szülő háta mögött, vagyis a gyermekben nem kérdőjeleződnek meg a szülők nevelési alapszabályai.
6. A gyerekek nem szeretik azokat, akik folyamatosan a fájdalmaikról, betegségeikről beszélnek, ezért sokat panaszkodnod sem ajánlatos. 

• 

  
  

  
  

  
  

 

10 törvény a lelki nyugalom eléréséhez

 

1. Ma megkísérlem átélni a napot úgy, hogy nem akarom egyszerre megoldani életem minden problémáját.

2. Ma igen nagy figyelmet fordítok fellépésemre: senkit sem bírálok, sőt arra sem törekszem, hogy másokat helyreigazítsak, vagy kijavítsak, csak magamat.

3. Boldog leszek a tudatban, hogy boldogságra születtem, nemcsak a másvilági, hanem az evilági boldogságra is.

4. Ma alkalmazkodom a körülményekhez, anélkül, hogy a körülmények alkalmazkodnának az én kívánságomhoz.

5. Ma tíz percet szánok az időmből egy jó olvasmányra, amint a táplálék a testi élethez, a jó olvasmány a lelki élethez szükséges.

6. Ma elvégzem a napi jótettet, és senkinek sem dicsekszem vele.

7. Ma olyasmit teszek, amihez semmi kedvem sincsen, ha gondolatban sértődöttnek érzem magamat, gondoskodom róla, hogy senki se vegye észre.

8. Ma újra részletes programot állítok össze, talán nem mindig ragaszkodom hozzá pontosan, de megfogalmazom. Két rossztól tartózkodom: a hajszától és a határozatlanságtól.

9. Szilárdan hiszek abban, akkor is, ha a tények az ellenkezőjét mutatják, hogy az Isteni Gondviselés úgy törődik velem, mintha egyedül volnék a világon.

10. Ma nem félek és különösen örülök mindennek, ami szép és hiszek a jóságban. Nekem adatott meg, hogy 12 órán át jót tegyek. 

 Akkor lesz megvalósítható a világban a béke, ha mi önmagunkban békét teremtünk és ennek a kegyelmi állapotnak megfelelően éljük életünk.

 XXIII. János pápa

  A testi betegségekre ott vannak a gyógyszerek, de a magányt, kétségbeesést és reménytelenséget egyedül a szeretet képes meggyógyítani. 

Sokan vannak a világban, akik egy darabka kenyérre éheznek, de még többen olyanok, akik csak egy kis szeretetre.

Teréz anya 

A gyógyulás létrája

1.lépés

Nézz önmagadba, és tanuld meg értékelni a körülötted megtalálható embereket, és a felbukkanó jeleket!

2.lépés

Próbáld meg értelmezni, és fontossági sorrendbe állítani a jövőbeni terveidet, cselekedeteidet!

3.lépés

Gondolkozz pozitívan, ne hagyd magad sodorni a nehézségekkel és légy kitartó!

4.lépés

Higgy abban, amit elterveztél, és abban, hogy képes vagy valóra váltani!

5.lépés

Fogadd el mások tanácsát, ha segíteni akarnak, és segíts másnak TE is, ha úgy látod segítségre van szükségük!

6.lépés

Hallgass az érzéseidre és próbálj meg minél többet a gyakorlatba is átvezetni!

7.lépés

A LEGFŐBB ÉS LEGFONTOSABB LÉPCSŐFOK:

A HITED SOHA NE VESZÍTSD EL, ÉS NE HAZUDJ SE MAGADNAK ÉS MÁSOKNAK SEM! 

 

A legszebb szó - Édesanya

Születünk, s meghalunk ez az élet sora,
Ám a világunk legszebb szava mindig ez lesz: édesanya.
Örökké így volt nem lesz másként soha,
Életünk legszebb szava az, hogy édesanya.

Ő az egyetlen ki mindig vár haza,
Sohasem haragszik, ő az édesanya.
Időnként megdorgál, ám szeretni nem szűnik soha,
Míg csak él, mindig reszket érted, ő az édesanya.

Akármilyen jól, vagy rosszul megy életed sora,
Hozzá mindig oda bújhatsz, ő az édesanya.
Szólíthatod bárhogy, anyu vagy anya,
Mégis így, a legszebb: édesanya.

Van úgy, hogy az élet hozzá is mostoha,
Akkor te öleld át, mert neked ő az édesanya.
Ha majd megöregszik, tudd hogy úgy vár haza,
Mint tán soha senki, mert ő édesanya.

Köszönd meg hogy élhetsz, s ne bántsd meg őt soha,
Csókold, szeresd mindig, mert ő az édesanya.
Míg ember él a földön, ne haljon ki szava,
Mert a világon a legszebb szó mindig ez lesz: édesanya.

Életigazságok

1. BÉKÉLJ MEG A MÚLTADDAL, hogy az ne ronthassa el a jelenedet. Nem a múltad, hanem cselekedeteid és meggyőződéseid határozzák meg a jövődet.

2. NE AZZAL FOGLALKOZZ, HOGY MÁSOK MIT GONDOLHATNAK RÓLAD, mert nem az számít. Az a fontos, hogy te mennyire értékeled saját magad és mit gondolsz a saját fontosságodról.

3. AZ IDŐ MAJDNEM MINDEN SEBET BEGYÓGYÍT, adj időt az időnek! A sérüléseink tesznek azzá, akik vagyunk, azok adnak magyarázatot arra, miért vagyunk olyanok, amilyenek. A kihívások erősítenek meg és kényszerítenek bennünket fejlődésre.

4. SENKI MÁS NEM FELELŐS A BOLDOGSÁGODÉRT, csak te magad. Ne vesztegess arra időt, hogy a külvilágban keresed belső békéd, elégedettséged és örömöd forrását.

5. NE HASONLÍTSD ÖSSZE ÉLETEDET MÁSOK ÉLETÉVEL, hiszen nem ismered az útjukat, a feladataikat és a kihívásaikat. Ahogy a bölcs öregek mondják, ha mindenki kitenné a problémáit a kapuja elé, mindenki a magáét kérné vissza.

6. NEM KELL MINDENT VÉGIGGONDOLNI, nem kell minden választ ismerned. Bizonyos dolgok megtörténnek és nincs rájuk válasz. Nem is volt, nem is lesz. Fogadd el ezt és lépj tovább.

7. MOSOLYOGJ, nem mindenki problémája a te problémád. Egy mosoly a legsötétebb napot is felderítheti. A mosoly olyan görbe, amely lehetőséget ad arra, hogy kiegyenesítsd a világ gondjait.